Comme l’infarctus ou l’accident vasculaire cérébral (AVC), l’insuffisance cardiaque peut être mortelle. Il est donc important de savoir repérer les premiers symptômes d’une insuffisance cardiaque et de pouvoir réagir convenablement face à cela.

L’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) fait fureur de nos jours, offrant l’un des entraînements les plus efficaces pour brûler des calories, perdre du poids et se mettre en forme.